スポンサーサイト 
-- / -- / -- ( -- )  --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 Com(-) * Tb(-) * Edit * top▲
間が開いてるけど… 
2007 / 07 / 26 ( Thu )  16:20
夫:-2キロ
私:-1キロ

…う~ん。負けてる。。。

私が頑張って取り組んでいるエクササイズは、
『朝2分ダイエット』

『骨盤ぐるぐる体操』

『朝2分ダイエット』は、
寝起きにお布団の中で深呼吸をする(?)というもの。
とてもきもちがいい。

『骨盤体操』は、
わたし、腰が弱いので、さらに代謝も悪い(と思う)ので、
体の芯から温まってくる感じです。
お通じもよくなるらしいけれど、コレはまだ確認できていません

詳しくは、効果が出てきたら、またご報告します♪

ご協力いただけると嬉しいです☆

スポンサーサイト
夫と私のダイエット進捗状況  * Com(6) *  Tb(0) * Edit * top▲
ヤバすぎる… 
2007 / 07 / 21 ( Sat )  15:49
先日、乗らなくちゃ、乗らなくちゃ、と思いつつ、
『明日』『明日』…と先延ばしにしていた、
体重計サンに乗ってみた。



やっぱりね
増えてると思った…

+2㌔でした

泣いているヒマはない!!

ちょっぴり(←かなり婉曲な表現)お腹の大きい夫と
一緒に、何とか体重を落とそうと、頑張る事にした。

まずは。。。
運動。そして、ストレッチ。
食事の量を控えて…

さぁ、何キロ落ちるかしら???
まずはお互いに、元の体重から5%落とそうと決めた。
先に落ちた方が、負けたほうに何かしてもらう、と私が勝手に計画

すると、途端に夫には会社の飲み会の予定が
ウヒヒヒ
とりあえず、昨日の計測で、約1%減らした…ので、
あと4%、進めていこうと思う。
夫には負けられない

がんばるぞ~

ご協力いただけると嬉しいです☆

夫と私のダイエット進捗状況  * Com(7) *  Tb(0) * Edit * top▲
プロフィール

ソラ

Author:ソラ
☆いらっしゃいませ~☆
母業も、妻業も慣れない毎日。
いつもドタバタ☆ジタバタしています。
アドバイス、同情…などなど
コメント、大歓迎です☆彡

☆訪問してくださった皆さん☆
ようこそ!お待ちしてました♪
Blog Ranking
挑戦中です!

FC2 Blog Ranking

ご協力お願いします☆彡
今日はどんな日?
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最近の記事
最近のコメント
お部屋
最近のトラックバック
リンク
過去ログ
ブロとも申請フォーム
れみふぁの部屋

癒されたいぞ!!
日常を離れて…ゆったり☆のんびり

日ごろの疲れを癒したいなぁ…
たまにはのんびり豪華に…

思い切って行ってみる?
おもしろいぞ!自動車保険
保険の見積もりは…

実は私のひそかな趣味です…
マイホームへの第一歩☆彡
いつか素敵な我が家を…

参考にしたいです♪
漢検DSに挑戦!!

お天気情報

-天気予報コム- -FC2-
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。